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香港青龙报彩图 为进一步深化流动人口区域化协作,加强安徽籍在乐流动人口计划生育服务管理,着力构建信息互通、服务互补、管理互动、责任共担新平台,扎实推进流动人口计划生育基本公共服务均等化。 2015年4月14日上午, 安徽省卫生和计划生育委员会党组副书记、副主任杨武、省流管处处长王俊宝、六安市卫生和人口计划生育委员会主任段贤柱、党组组长邵明、霍邱县委副书记张克定、霍邱县计划生育委员会主任李跃、副主任胡浩等领导一行莅临安徽·浙江流动人口计划生育区域协作乐清市工作站调研工作。浙江省流管处处长谢雷光、温州市计生委常委委员、副调研员林晓江、乐清市副市长王剑文、乐清市计生局副局长林秀等陪同。 杨武主任一行在站长陈孝明的介绍下先后参观了工作站的计生协会、民工维权、法律咨询、工青妇红十字会、禁毒志愿者基地等办公室,并给予了高度的评价。 随后,在乐清市翁垟街道办事处召开安徽省·浙江省流动人口计划生育区域协作座谈会。座谈会由安徽省流管处处长王俊宝主持,会上,陈孝明就工作站成立至今,关于对计生、司法、禁毒、社会公益等方面工作的开展首先做了详细汇报。 其次,乐清市计生局副局长林秀主要就如何推出安徽籍流动人口计划生育服务功能创新计划做重要汇报;再次,霍邱县委副书张克定提出几点建议:1、要进一步加强计划生育服务管理工作的宣传力度;2、进一步完善工作站工作体制。 座谈会上,安徽省六安市卫生和计划生育委员会主任段贤柱提出几点要求:1、明确计划生育目标内容,服务工作要做到实处;2、提升服务管理能力,围绕群众需求,加强乐清市工作站人口计生服务机构的能力,在优质服务上下功夫,力求达到服务能力明显增强,确保安徽籍流动人口群众满意度的提高。 浙江省流管处处长谢雷光针对当前流动人口服务管理的新形势,他表示要首先加强融合,实现流出地和流入地流动人口计划生育服务管理融为一体的的创新模式;其次要加强安徽与浙江乐清的计划生育协作互动,促使两地的联系沟通更多、更密切,把乐清市工作站提升到一个新的层面。 最后,就如何做好流动人口计划生育双向服务和管理工作进行了交流和探讨,双方就区域协作的具体方式、信息通报、个案处理、政策告知及建立对流动人口社会抚养费征收协作机制和建立互访机制等方面进行了热烈的讨论,并初步达成了共识。 安徽省卫生和计划生育委员会党组副书记、副主任杨武就工作站下一步工作计划做重要讲话。他说:“首先要在工作站成立党委,只有在党的领导下,工作站才能走得更远,做的更好;其次成立计划生育联合会,凡流入乐清的流动人口超过一万人以上的安徽省地级市,以市为单位都要加入计划生育联合会,并与工作站签订授权书,委托工作站全权服务管理各市流动人口。最后成立民会组织,建立以工作站为主的实体,向政府购买服务,来维持工作站的正常工作开展。从而为工作站实现可持续性发展和壮大奠定坚实的基础。要在原有的以“支部+协会+工作站”的“三位一体”提升为以“支部+协会+工作站+联合会”“四位一体”。同时要提升平台效益,促成“小平台,大效益”。不仅要落实在计划生育,更要为安徽籍广大流动人口提供更多的综合服务,让小小的平台,发挥最大的效益。 真正为工作站的全面发展奠定坚实的基础,使两地流动人口计划生育等各方面服务管理协作互动取得更大成效”。 编辑:贾红印 李平凡

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高考前如何调整自己的心理?考试前做什么事可以缓解心理压力
发布时间:2014-05-15

高考前如何调整自己的心理?考试前做什么事可以缓解心理压力

    一年一度的高考又来了,很多家长都在忙着为学生打理日常生活和辅导作业,这时候考生面对即将到来的考试心理绝对有一种非常大的压力存在,有些考生甚至出现不同程度的心理问题考前焦虑症甚至发展到身体的不适。所以学生应该注重身体的同时还要更加注重思想。 
      适度的焦虑可以促进临场发挥,但过度的的焦虑会影响考试的状态。导致考试时候的注意力分散,逻辑思维过程不清晰、记忆力减退甚至知识遗忘等。 
      在考前,学生应该感觉紧张的时候深呼吸,然后缓缓的呼出来,连续做几次感觉到放松。 
      运动,在考前的几个星期中,适度的训练,不能有累的感觉,不能过度。打打羽毛球,慢跑一下,可以让身心慢慢的放松下来。


      音乐,挑选自己喜欢的纯音乐,让自己慢慢放松,适当的可以让自己有一种轻快的感觉。 
      如果通过考生自己或者家庭的努力,考生还是不能有效缓解问题,建议请求专业的心理医生帮助,使得孩子能保持最好的装填进行考试。 
      而且在家庭中,家长的生活习惯和言行尽量保持一致,顺其自然一些,不要过分的担心成绩。这时候和孩子的一同努力会让孩子有一种信心。 
      其次,可以对考试结果建立合理的期望值。考生需评估自己的学习水平,根据自己的实际情况建立合理的期望值。此期望值不宜过高,过高的期望值会给考生带来压力,如果达不到会带来挫败感;同时也不宜过低,过低的期望值会使考生动力不足。小编建议家长可以帮助考生根据他的情况制定一个 轻轻跳一跳就可以够得到的期望值,既可以激发考生的动力,又可以通过努力使孩子达到既定的目标,从而使考生获得成就感。 
      考生应该懂得考试并非一考定终身,所以放开来考会让自己有一个很好的成绩。考生需要对高考做到一个正确的认识,高考只是对一个阶段学习的检测,高考并不是绝对个人能力,也不能代表一个人的水平,更不能决定一个人的未来。

关键词:高考前如何调整自己的心理?考试前做什么事可以缓解心理压力
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